MaxFit vadba

Efektivna športna skupinska vadba, ki jo opravljate po lastnih zmoglivosti!

Zasnovana je na principu intervalnega krožnega treninga, ki maksimalizira porabo kalorij, izgorevanje maščob in toniranje mišic. Predznanje ni potrebno, z vadbo pa lahko začnete kadarkoli !

Vadbe se menjajo med enostavnejšimi in zahtevnejšimi vadbami s ciljem oblikovati in ojačati vaše celotno telo. Osredotoča se na mišične skupine zadnjice, rok, nog ter trebuha. Struktura vadbe je delo po točkah pristoni udeleženci se na intervale izmenjujeo med seboj in tako opravijo vse zadane vadbe, ki so predvidene za ta dan.

Vadba je nezapleten skupek krepilnih z rekviziti. Vse vaje opravljate po lastnih zmožnostih.

REGISTRACIJA
Vadbi se pridružite z registracijo, katero uredite tukaj REGISTRACIJA ali v meniju skupinskih vadb.
V roku 48 ur prejmete uporabniško ime in geslo na vaš e-poštni naslov, do takrat pa se lahko udeležite vadbe brez registracije. 

REZERVACIJA MESTA NA VADBI
Svoje mesto pa je potrebno rezervirati z klikom na “rezerviraj termin” na urniku, kjer so prijazane vadbe. Tam najdete tudi število mest udeležencev, ki so še prosta.

CILJI

Izoblikovati telo, toniranje mišic, izgorevanje mašlob, pridobitev kondicije, odmisliti vsakdanje skrbi

PRIPOMOČKI

Za trening potrebujete samo: čiste superge, brisačko in plastenko z vodo ostale rekvizite imamo pri nas.

POZITIVNI UČINKI VADBE

  • Povečana poraba kalorij
  • Tonizirane in oblikovane mišice
  • Izboljšana telesna vzdržljivost za energijsko zahtevne športe
  • Izboljšana koordinacija in spretnost
  • Izboljšana moč
  • Povečana pljučna in srčna kapaciteta
  • Pospešena izguba maščobe
Enkraten obisk

7 €

1 obisk

Mesečna karta

25 €

5 obiskov

Mesečna karta

37 €

9 obiskov

Mesečna karta

50 €

Neomejeno obiskov

Vpisnina, ki velja za tekoče šolsko leto – 7 €

POPUSTI:
družinski popust – 20%
na drugega/tretjega … ožjega družinskega člana (na cenejšo karto)

* Popusti se med seboj ne seštevajo.
* Pridržujemo si pravico do spremembe urnika.

Kamenko Dujmović

VADITELJ IN TERAPEVT

Potrebujete več informacij

Plesni in rekreativni studio M-dance je namenjen vsem, ki bi radi plesali profesionalno ali pa se v prostem času le sprostili ob plesu in gibanju.
Back to Top
Product has been added to your cart