Vadba ena na ena (individualna vadba) omogoča ohranjanje nivoja motivacije, prilagajanje vaj sposobnostim in ciljem posameznika, varnost pred poškodbami ter preprečuje nepravilno izvedbo vaj -> to omogoča hitrejši napredek in vodi k boljšim rezultatom.
Ta program vam pomaga pri oblikovanju postave, izboljšanju motoričnih sposobnosti, pri
odpravi mišičnega neravnovesja in kar je najpomembnejše, nauči vas pravilno in zdravo jesti.
Še posebej za tiste, ki ste se soočili s poškodbami je naš program prava izbira, saj so vaje prilagojene le vam in vašim fizičnim sposobnostim!
Prednosti
- vadba takrat, ko vam odgovarja
- vadba tako, kot vam najbolje ustreza
- prijazna cena in najučinkovitejše izkoriščen čas
- prilagodljivost, varnost
Vsebina programa
- prehranski načrt
- trening ena na ena
- meritve, analize ter spremljanje napredka
- individualni trening s trenerjem
- neomejena karta za skupinske vadbe v Mdance
- darilo
Po zaključenem programu še 3 mesečni načrt prehrane + vadbe za samostojno delo.
CENA PROGRAMA
300€ za 3 mesece oz. 120€/mesec
